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    白领女性需警惕“更年心“
    【编辑日期:2014-12-27 15:55:58】  【来源:即墨中医医院】

      林岚今年48岁,是一家公司的部门主管,一段时间以来,她常常感觉胸闷、胸痛、心慌。敏感的她,怀疑自己患上了冠心病,于是,急忙来到医院就诊。

      医生在检查后发现,虽然林岚有冠心病的疑似症状,但心电图大致正常,也无器质性病变。经仔细询问,发现林岚除了具备以上症状外,还有不同程度的失眠多梦,心烦焦虑等症状。经诊断,林岚得的不是病,只是更年期来临之前的心脏不适症,又称“更年心”。

      “更年心”不是心脏病,是由于更年期妇女在绝经或绝经前,卵巢功能减退,雌激素分泌水平下降,干扰了儿茶酚氨的正常代谢和分泌,影响了下丘脑促性腺激素的释放和热量的散发,造成血管痉挛,而出现的心血管系统的症状。除有以上症状外,部分人群还会出现血压增高,血压不稳,心律不齐等症状。

    白领女性由于事业心强、工作压力大、生活节奏快,是“更年心”的多发人群,过度瘦身也是引起“更年心”的罪魁祸首。应对“更年心”要从以下几个方面入手。

      首先,适当减压。工作中要保持良好的心态,做到劳逸结合,适当放松,不要像闹钟的发条一样,一整天都蹦得紧紧的,张弛有度才是对身体有利的工作方式。

      其次,加强体育锻炼。抽时间做一些适当运动,打打羽毛球,练练太极,或者慢跑、散步都是很好的选择。

      第三,及时求医问诊?!案晷摹彼渌挡皇遣?,但如果不适感太强,也不要避讳求医,得到专业的指导,必要时补充些雌激素,或者用中药调理一下都是对健康极为有利的。

      得了“更年心”不可怕,学会用科学的方法远离它,相信不久,心脏又会焕发出勃勃生机。


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